Ev Yapımı Badem Sütü

Herkese merhaba,

Son yıllarda sık duyduğumuz çok sağlıklı olduğu için tüketmeye başladığımız badem sütünü marketlerde bulmak mümkün olsa da içeriğinde sadece %2 badem olduğunu görüyoruz.

Katkı maddelerini de okuyunca artık badem sütü almamaya karar verdim.

Vitamin ve mineral bakımından çok zengin olan badem, soya ya da pirinç sütü sağlıklı beslenmek isteyen, inek sütünü tolere edemeyenler için ideal. 

İnek sütü gibi protein kaynaklı olmasa da süt içmek istemeyen çocuklar için alternatif olabilir bence.

Evde yapmaksa inanılmaz kolay.

⭐️1 su bardağı çiğ badem

⭐️1 litre su 

⭐️İsteğe göre bal ya da agave şurubu

⭐️İsteğe göre tarçın 

Çiğ bademleri üzerini örtecek kadar su ekleyerek 5 saat bekletiniz.


Yumuşayan bademleri yıkayarak ve üzerine 1 litre su ekleyerek güçlü bir blenderdan geçirin.


Bir tülbent ya da süzgeçten geçirin.Ben bu aşamada yoğurt makinemin süzgeçli kabını kullandım.

Kalan badem ezmesini de granolaya ya da yapacağınız kek vs. ekleyebilirsiniz.Sakın atmayın🤗

Süzdüğünüzde badem sütünüz hazır.İsterseniz içine biraz agave şurubu ya da bal katarak tatlandırabilirsiniz.Tarçın da çok yakışıyor😋


Afiyet olsun.

Sevgiler 💕

Reklamlar