Kinoalı Somon Köfte


Merhaba,

Hızlı ve kolay yapılan,aynı zamanda da çok sağlıklı tarifleri olan bir kitapla karşılaşınca eve benimle birlikte geldi☺️ Hemen kinoalı somon köfte denedim ve şahane oldu.

Nasıl mı yapılıyor?

⭐️500 g somon

⭐️100 g beyaz kinoa

⭐️2 tane yeşil biber

⭐️2 yumurta

⭐️2 diş sarımsak

⭐️Karabiber

⭐️Çok az tuz

Somonu, yeşil biberi ve sarımsağı rondodan geçirin.İçine yumurta ekleyin.

Üzeri geçecek kadar suyla kinoayı haşlayın.

Hepsini karıştırın ve tepsiye kaşıkla yuvarlak yaparak köfte formu verin.Ben içine biraz da kinoa tozu kattım ama önemli değil, katmasanız da olur.


Tarifte 4 er dakika yağsız tavada çevirerek pişirin dese de ben fırında 200 derecede üzeri iyice kızarana kadar pişirdim.Gerçekten de çok ama çok lezzetli oluyor.


Bebeğiniz de siz de afiyetle yiyin.

Sevgiler💕

Reklamlar

Kinoalı Somon Köfte” üzerine bir yorum

Yorumlar kapalı.