bol ‘berry’li yaz içeceği ☺️


Sonunda yazın geldiğini gösteren bu güzel güneşli günden herkese merhaba,

Sıcaklarda siz de benim gibi birşey yemek istemiyor ama bolca susuyorsanız bu içecek tarifim hem size hem de bebeklerinize göre👍

⭐️2 muz

⭐️3-4 böğürtlen

⭐️7-8 tane blueberry 

⭐️8-10 tane çilek 

(P.S. yaz için çilekleri bahardan buzluğa koyuyorum sonra bu şekilde smoothie yapıyorum.Ayrıca buz koymama gerek kalmıyor)

⭐️1 çay bardağı badem sütü ( normal süt ya da yoğurt da olur)

⭐️Bir çay kaşığı acai unu

(P.S. Acai bowl powder olarak satılıyor.İnanılmaz yararlı.Araştırın göreceksiniz ve neden daha önce almadım diyeceksiniz)

⭐️ çok az agave şurubu 

Hepsini blenderdan geçirip keyfinize bakın.


Afiyet olsun.

Sevgiler 💕

Reklamlar